您即将开始接受化疗或放疗，通常在开始应用化疗药物时，可能会造成您口腔暂时性的溃疡与干燥;化疗约1-2周开始，也会有口腔粘膜炎的发生，所以每天保持口腔清洁是很重要的。

　　一、口腔清洁的目的
　　1、 维持口腔粘膜湿润及完整性。
　　2、 增加口腔舒适。
　　3、 预防口臭、口疮及口内病灶的形成。
　　4、 按摩牙龈、促进血液循环，以增加牙齿健康。

　　二、口腔清洁的重点
　　1、 规律且持续地保持口腔清洁
　　2、 利用镜子及手电筒灯光的辅助下，每日至少进行一次口腔检查。
　　3、 清洁程序含刷牙、漱口、牙线的使用及维持粘膜的湿润，其中以进食后刷牙最重要。

　　三、选择适当的口腔清洁工具
　　1、 选择软毛或儿童牙刷为宜，使用前可先用温水浸泡五至十分钟以软化牙刷，可减少对口腔造成的磨损。
　　2、 选择含氟牙膏，可减少蛀牙的产生。
　　3、当有口腔溃疡时，选择不含刺激性的漱口水如0.9%的生理盐水，并在口腔清洁后使用。

　　四、正确刷牙
　　1、 进食后三十分钟内刷牙，以减少食物残渣成分滋生细菌。
　　2、 采用“贝氏刷牙法”，使牙刷与牙齿成四十五度角后轻压牙根，上排牙牙齿由上往下，而下排牙齿由下往上;每个牙齿、牙根、牙缝及缺牙面都需要刷洗，每次只刷洗三至四颗牙。
　　3、 每日至少刷牙四次(三餐后及睡前)。
　　4、 假牙须每日取下清洗、晾干;睡前或不使用时须将假牙取下来。

　　五、正确漱口
　　1、 吃完东西或自觉口腔干燥不适时，取20毫升的漱口水漱口。
　　2、 口腔粘膜严重破损而导致疼痛时，可依医嘱使用含麻醉性的止痛剂。
　　3、 每日摄取水分3000毫升，以保持口腔粘膜湿润。

　　六、正确饮食摄取
　　1、 选用质软、易消化的食物，特别是蛋白质与维生素B、C的摄取(蒸蛋、豆腐、布丁等)，由口进食可催进唾液的分泌。
　　2、 避免过分刺激性食物，如：酒、质硬、油炸、辛辣及过烫的食物，以减少食物刺激口腔粘膜。
　　3、如果您对口腔护理方面有任何问题，请马上告知医务人员，我们将为您做进一步的指导。推荐：www.bj321.com

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